什么時候我們開始談論起康養(yǎng)這個話題 — —
康養(yǎng)=健康+養(yǎng)老？
近年來，功能齊全的康養(yǎng)旅游得到了越來越多中老年人的青睞，和社會的發(fā)展、平均收入的增加以及人口老齡化增長有很大的關系。
云南美景
伴隨著居民生活水平、消費水平的提高，人們對于身心健康以及生活質量越來越重視，以健康、養(yǎng)生為核心主題的產業(yè)日益增多。康養(yǎng)旅游是融合多種康養(yǎng)技術、醫(yī)療、產業(yè)的新型旅游，以現代健康生活理念融合高科技技術，讓人達到身心放松。從康養(yǎng)到康養(yǎng)旅游，包含了很多垂直細分領域，每一個領域都有其系統性布局。
而我們認為的健康養(yǎng)老，在未來會以更多樣的形式出現~~
在大健康時代，人們對于養(yǎng)生和大健康的需求已不單單是治療，而是表現在預防、治療、修復、康養(yǎng)——“四結合”?？叼B(yǎng)是生活新方式，所以大健康時代催生康養(yǎng)旅游，正在逐漸成為大眾旅游的常態(tài)模式之一。因此，“溫泉+康養(yǎng)”模式聚焦人們的視線，受到眾多人的追捧！
溫泉示意圖
因大多數溫泉本身具有保健和療養(yǎng)功能，是傳統康養(yǎng)旅游中的重要資源?，F代溫泉康養(yǎng)已經從傳統的溫泉湯浴拓展到溫泉度假、溫泉養(yǎng)生，以及結合中醫(yī)藥、健康療法等其他資源形成的溫泉理療等。
溫泉養(yǎng)生產業(yè)在堅持溫泉醫(yī)學和溫泉療養(yǎng)的基礎上，開始出現休閑化和綜合化的趨勢，以針對健康和亞健康人群為主，以放松解壓、快樂度假為主要目的養(yǎng)生旅游逐步成為時尚，并與傳統溫泉醫(yī)療產品有機結合，形成以保養(yǎng)和健康促進為主的養(yǎng)生溫泉。
溫泉動圖
近幾年，溫泉康養(yǎng)作為國家大文旅和大健康戰(zhàn)略里的重點版塊，受到了政府、景區(qū)、開發(fā)商、溫泉企業(yè)、酒店以及消費者越來越多的重視。
根據中國產業(yè)信息網2018年發(fā)布的《2019-2025中國康養(yǎng)旅游行業(yè)市場調查及發(fā)展趨勢研究報告》指出，未來5年，我國康養(yǎng)旅游的市場規(guī)模將呈快速增長態(tài)勢，年復合增長率有望達到20%，2020年市場規(guī)模將在1000億元左右。有業(yè)內人士認為，溫泉作為傳統康養(yǎng)旅游的重要資源，已經迎來溫泉康養(yǎng)市場發(fā)展的春天。
2016-2020年中國康養(yǎng)旅游市場規(guī)模走勢（圖片來源：《2019-2025中國康養(yǎng)旅游行業(yè)市場調查及發(fā)展趨勢研究報告》）
那么溫泉康養(yǎng)到底是什么？
溫泉康養(yǎng)，就是積極主動和負責人參與以溫泉作為核心要素的一系列康養(yǎng)行為，不是隨便泡泡溫泉就能治百病，而是將溫泉與環(huán)境、氣候、運動、飲食、藝術、社交等要素進行組合之后，形成的一套健康增進體系。溫泉康養(yǎng)之于人要關切的維度，既包括身體，也包括精神和社會關系。
溫泉示意圖
（1）溫泉影響健康的五大要素
以溫泉為核心要素的健康增進體系對健康的影響，主要來自五個方面：①泉質（水化學性質和類型）、②物理作用（溫度/浮力/水壓/阻力）、③環(huán)境（氣候/地形/海拔）、④轉地效應（從家庭/工作空間到非日?？臻g）、⑤停留時間（游程+療程）。
前面說了溫泉康養(yǎng)不是“隨便泡泡就能治百病”，而是“一系列康養(yǎng)行為”，落實到執(zhí)行層面，那么與停留時間密切相關。
下圖是19世紀末20世紀初德國、至今在歐洲和日本保持強大生命力的“國民溫泉保養(yǎng)地”的構成體系，停留時間的奧秘從中可窺見一斑。
國民溫泉保養(yǎng)地的構成體系圖
國民溫泉保養(yǎng)地聚合了各種康養(yǎng)產品，以溫泉為主的有呼吸浴、蒸汽浴、運動浴等等，以運動為主的有塑身課程、減肥游步道等等，以調理為主的有營養(yǎng)指導、生活指導等等，以度假為主的有吃住行配套、酒店式服務等等。
溫泉康養(yǎng)，一定是以一種綜合療程+游程的形式，回應人們對健康生活的向往。
（2）溫泉康養(yǎng)體系的產品組成
既然溫泉康養(yǎng)是以療程+游程式的產品作為終端的呈現形式，那么完整的溫泉康養(yǎng)體系下的產品包括哪些呢？
我們可以從“溫泉與氣候”這個原點出發(fā)，先將不同氣候條件下的溫泉分為不同的溫泉康養(yǎng)體系，比如溫泉與森林療法體系、溫泉與海洋療法體系等。
溫泉示意圖
每個體系都可以整合各種基于溫泉特性的療法，比如桑拿、礦泉浴療法、淋浴療法、飲泉療法、吸入療法、泥療法、水中運動、水下按摩、克奈圃療法等。每種療法又可以細化為各種產品。比如淋浴療法，包括維淇浴、蘇格蘭沖擊浴、瑞士浴等；比如水中運動，包括水中有氧運動、拉尬茲環(huán)療法、艾馳療法等；比如克奈圃療法，通過對水、植物、運動、營養(yǎng)、平衡五大要素的運用，形成了將近120種不同的療法。
這些療法/產品，不僅可以與其他療法/產品進行組合，還可以與世界上各種康養(yǎng)形式（比如騎行、徒步、太極、鹽屋等等）進行組合。
溫泉康養(yǎng)是一個開放的、包容的體系，所有的一切，都指向最終的目的——讓我們的身體、精神、社會關系三個方面都處于良好的狀態(tài)。
時至今日，隨著時代的發(fā)展和市場的需求，人們對健康的需求明顯增加，溫泉旅游功效成為行業(yè)的研究重點。近幾年，行業(yè)根據溫泉養(yǎng)生功效分為三個層級：
溫泉的三個層級示意圖
①、第一個層級——溫泉休養(yǎng)
即集合溫泉為核心的休閑旅游相關產業(yè)，提供綜合性旅游度假服務，達到放松身心、休閑娛樂的作用，目前國內90%以上的溫泉項目屬于此種。
②、第二個層級——溫泉保養(yǎng)
即以溫泉為介質，綜合東西方各種養(yǎng)生方法的保健養(yǎng)生體系，取得維護健康、保持青春、美容美體的功效，例如東南亞安縵居、悅榕莊、阿南達等一些較好的項目，將SPA、植物精油、針灸、藥熏、飲食等與泡湯進行結合，對游客進行調理呵護。
③、第三個層級——溫泉療養(yǎng)
即溫泉核心功能，充分利用溫泉礦物元素的醫(yī)療功效，以現代醫(yī)學和水療技術為基礎的溫泉治療康復體系，主要有預防疾病、恢復健康、治療疾病的功效，此類產品在歐洲發(fā)展的較好，人們泡溫泉會先進行體檢，根據游客身體狀況，建議合適的溫泉療程。此外，值得一提的是，歐洲一些國家已經將泡溫泉納入到了醫(yī)保范圍。
云南環(huán)境動圖
那么問題來了，我們選擇在哪里溫泉康養(yǎng)比較好呢？
眾所周知，溫泉水中含有豐富的礦物質元素、微量元素，富含氟和偏硅酸，能有效緩解人體疲勞、促進血液循環(huán)。
而云南由于地處地質構造活動帶，溫泉資源極為豐富。據有關資料顯示：云南省內查明的溫泉源共達1266處，約占全國已知溫泉總數的三分之一；數量之多、分布之廣、品質之優(yōu)。
云南的文旅地產又是熱門，天然溫泉可遇不可求，是文旅地產開發(fā)不可多得的資源，因此，便有了很多將溫泉作為賣點的樓盤。
溫泉開發(fā)主要分為兩種，一種是把溫泉作為項目開發(fā)的配套之一，面向社會開放的同時，業(yè)主享有優(yōu)先或免費權益，比如七彩云南古滇名城、恒大華僑城陽宗海。
七彩云南古滇名城溫泉公園實景圖
另外有項目不但將溫泉作為特色配套，考慮到溫泉的療養(yǎng)功效，也設立了溫泉療養(yǎng)機構類型的醫(yī)院，這種情況比較少，也算是配套的一種，比如昆明西麓溫泉山谷。
溫泉山谷溫泉SPA中心實景圖
溫泉山谷溫泉泡池實景圖
還有一種是直接把溫泉引家入戶，像自來水一樣可以隨時使用，成為每戶的標配，使用起來更加獨立和方便，比如K9中心、漢華天馬山國際溫泉度假區(qū)。
當然，也有兩種同時配備的，比如得勝溫泉度假公園。
說到這里，你是不是對溫泉康養(yǎng)有了更新的認識呢？“溫泉+康養(yǎng)”是你想要的康養(yǎng)模式嗎？
